盛夏到来，近期各地天气都酷暑难耐，动不动就容易出现中暑、热感冒等，最近身边感冒的人明显增多。所以在这个燥热的时节里，为大家推荐几款健康软件，做好防范工作。

　　夏季抵御炎热总原则就是多喝水，少外出。充足的水分是人体日常必须的，夏季炎热容易出汗，适当的多补充水分；另外就是室外气温相对较高，尽可能的少到室外暴晒，外出时必须要戴好遮阳帽子，遮阳伞和外套等必备工具。

　　除此之外，合理膳食注意健康也是很有必要的，适当的经常查一些健康养生类信息，对夏季的健康也是很有必要的。

　　iPhone平台夏季饮食参考工具：食疗

 
iPhone平台夏季饮食参考工具：食疗界面截图

 
iPhone平台夏季饮食参考工具：食疗详细内容截图

 
iPhone平台夏季饮食参考工具：食疗功能用法截图

　　iPhone平台夏季饮食参考工具：食疗针对不同类型的情况，给出了相关类型的食疗参考信息，包括失眠、贫血、肠胃、感冒、养血益气、清热解毒、小儿、儿童和其它共九大类相关参考。根据不同的夏季病症提供的疗法比较具有针对性，同时提供了详细的功能和用法说明。

　　iPhone平台夏季饮食参考工具：食疗（点击下载）

　　PPC平台夏季健康养生软件MyPersonalDiet

　　MyPersonalDiet是综合性的饮食控制类软件，它能通过跟踪你的食物和健身(锻炼)，监视你的健康和跟进你达到的效果和结果来评估并给于你适当的建议，来帮助你达成你的理想体重。

 
PPC平台夏季健康养生软件MyPersonalDiet截图

 
PPC平台夏季健康养生软件MyPersonalDiet信息目标设置

 
PPC平台夏季健康养生软件MyPersonalDiet界面截图

　　PPC平台夏季健康养生软件MyPersonalDiet（点击下载）

　　Android平台健康养生软件：中医宝典

　　Android平台健康养生软件：中医宝典，可以查询中医的一些药方和中药。提供详尽的药物治疗和食物治疗详细清单，并提供使用配方和症状。

 
Android平台健康养生软件：中医宝典界面截图

 
Android平台健康养生软件：中医宝典查询截图

 
Android平台健康养生软件：中医宝典解决方案参考

　　Android平台健康养生软件：中医宝典（点击下载）

　　Symbian平台健康养生软件：健康日记Wellnes Diary

 
Symbian平台健康养生软件：健康日记Wellnes Diary截图

　　健康日记（Wellness Diary）在个人的日常和长期的健康管理方面能够轻松地扮演积极的角色。您能够每天检测和跟踪健康参数，包括体重、饮食习惯、锻炼情况和血压等。由于这些健康记录存储在个人的移动设备上，因此，它们具有私密性、日?？焖偈褂梅奖阈砸约耙贫莸谋憬菪裕庋?，医生或个人教练能够方便地共享这些健康记录。

　　Symbian平台健康养生软件：健康日记Wellnes Diary（点击下载）

　　总评：以上为目前各大主流手机平台，健康养生和疾病防御方面的优秀软件，在酷热难耐的盛夏，做好养生和合理膳食工作，最大限度的保持良好的精神状态，度过美好的夏季。

版权所有，未经许可不得转载